sa.karoline- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя sa.karoline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Triste de ter regredido, mas motivada a voltar à reeducação alimentar, sem extremismos, de forma sustentável no longo prazo. Motivação do dia: o tempo está passando de qualquer jeito. Bóra! 💪🏋️🍎🥔🍳

74 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1579 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 75,88г | Углев: 236,04г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Pizza Doce. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Peras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Polenta (Cozido), Mostarda Dijon, Tomates Cereja, Rúcula. Перекус/Другое: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Naturovos Albumina de Baunilha, Banana Caturra, Qualitá Nozes sem Casca, Tirolez Creme de Ricota, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Mamão Papaia. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sa.karoline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sa.karoline- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

sa.karoline-Изменение Веса