Peggynan- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

78,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1798 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 53,61г | Углев: 226,24г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cuties Mandarin Orange, Giant Food Bananas (Large), Victoria Roasted Red Peppers, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Fried Egg, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Sweet Hawaiian. До Обеда: Wawa Cherry Water Ice. Обед: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Ужин: Light Beer , Italian Bread , Tyson Foods Beef Stew with Vegetables. Перекус/Другое: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Q Tonic Tonic Water, Gin. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса