thiagosantosts7- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

3276 ккал

Жир: 68,39г | Белк: 195,64г | Углев: 458,08г. Завтрак: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Italac Queijo Mussarela, de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Italac Queijo Mussarela, de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса