dedeborges7icloud- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя dedeborges7icloud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 68,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1800 ккал

Жир: 75,97г | Белк: 142,16г | Углев: 144,68г. Завтрак: Café, Queijo Minas, Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Ужин: Curcuma, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Perdigão Almôndega de Carne. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Laranjas, Brasfrut Polpa de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dedeborges7icloud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dedeborges7icloud- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

dedeborges7icloud-Изменение Веса