Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheshemoo
Журнал
22 фев 14
sheshemoo- Журнал, 22 фев 14
Параметры Пользователя sheshemoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2014
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2014:
1495 ккал
Жир: 49,07г | Белк: 38,78г | Углев: 231,40г.
Завтрак:
Water, Viactiv Calcium plus D dietary supplement, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon.
Обед:
Hy-Vee Mountain Trail Mix, Tone's Crushed Red Pepper, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Jalapeno Peppers, Red Sweet Pepper, Onions, Marketside Organic Baby Spinach.
Ужин:
Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Lemon, Water, Hy-Vee Celery Sticks, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites.
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, M&M / Mars Peanut M&M's Chocolate Candies 8.0 oz bag, Just Born Hot Tamales Cinnamon Candy.
подробнее ...
1612 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheshemoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю