slig_3- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1681 ккал

Жир: 72,69г | Белк: 81,86г | Углев: 179,39г. Завтрак: Kraft Velveeta Thin Cheese Slices, Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Chicken Broth (Home Recipe). Ужин: Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Selection Mild Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, Suraj Mixed Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lettuce. Перекус/Другое: Bananas , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), White Bread , Bananas. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса