ertugrulfatih- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя ertugrulfatih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1535 ккал

Жир: 76,18г | Белк: 75,59г | Углев: 135,44г. Завтрак: Kavurma, Simit, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şekersiz Çay, Ramazan Pidesi. Ужин: Ramazan Pidesi, Etli Patates. Перекус/Другое: Su. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ertugrulfatih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ertugrulfatih- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

ertugrulfatih-Изменение Веса