rogerinhofs- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

👏👏👏💪

68,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1911 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 140,17г | Углев: 219,39г. Завтрак: Mamão Papaia, Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Selita Iogurte Light Morango, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса