patrice65- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя patrice65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

102,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

165 ккал

Жир: 5,30г | Белк: 1,30г | Углев: 26,90г. Перекус/Другое: Balisto Miel et Amandes, Capri-Sun Multivitamin. подробнее ...

3850 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Кардио - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 1 час, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patrice65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patrice65- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

patrice65-Изменение Веса