deelbee- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

139,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 73,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1546 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 47,97г | Углев: 209,74г. Завтрак: Activia Vanilla Yogurt, Raspberries, Red River Cereal Porridge- cooked & Ready-To-Freeze_Deelbee. Обед: Stew_Beany Veggie Stew_Deelbee, Decaffeinated Coffee. Ужин: Stew_Beany Veggie Stew_Deelbee. Перекус/Другое: Meatball Stew_Deelbee, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Kirkland Signature Shelled Walnuts. подробнее ...

4110 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 5 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Let's close out July with a bang, DLB! 8 days till August!!! Here we goooooooo 😃

23 июл 21 написано членом: Liv Lite

Liv Lite, I am trying really hard...but the scale stopped going down on Jun 29!!! On Doctors advice I am going to stop focusing on calorie maximum per day, and concentrate more on adding more whole grains, and legumes, and reducing to the bare minimal, all animal products and processed foods. No white flour or white flour products, no sugar. Right now I am bloated, but looking forward to changing up my diet for better choices and then better results.

24 июл 21 написано членом: deelbee

Sounds like healthy changes! Your body will adjust to the new diet soon :)

24 июл 21 написано членом: Liv Lite


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса