Pimpo19- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

2543 ккал

Жир: 90,22г | Белк: 84,45г | Углев: 290,15г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Sandía, Barnetti Pimientos Rellenos de Carne, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Barra de Pan, Salmorejo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Hacendado Fuet Espetec Extra , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lasagna Boloñesa , Estrella Galicia Cerveza. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mollete, Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva Extra Virgen. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса