Ketrin Oliveira- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя Ketrin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1447 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 45,77г | Углев: 210,53г. Завтрак: Aurora Mussarela, Perdigão Apresuntado, Visconti Pão de Forma Integral, Saborella Pão de Queijo . Обед: Yoki Farofa de Milho, Sodiê Bolo Gelado de Abacaxi, Banana Prata, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketrin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketrin Oliveira- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ketrin Oliveira-Изменение Веса