Massimo Bruno- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя Massimo Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1867 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 114,03г | Углев: 232,00г. Завтрак: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Обед: Olive, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Vegamo Nuggets di Soia. Ужин: Mela, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Naturella Latticino Fresco alla Capra, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Перекус/Другое: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Massimo Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю