foxfire101260- Журнал, 22 фев 14

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

stayed the same today

131,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2014:

1436 ккал

Жир: 57,31г | Белк: 41,44г | Углев: 204,35г. Завтрак: Apples, State Fair Mini Corn Dogs. Обед: McDonald's Apple Slices, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, McDonald's Side Salad. Ужин: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Mustard, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Best Choice California Blend, Cooked Kale (from Fresh), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Перекус/Другое: Great Value Creamy Peanut Butter, Air Popped Popcorn, Cucumber (with Peel). подробнее ...

4599 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 22 фев 14

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса