IrinaOrl- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1348 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 125,76г | Углев: 91,49г. Завтрак: Hortex Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Favorit Сыр Сулугуни. Обед: Президент Творог 0,2%, Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Сывороточный Протеин. Ужин: Prisma Персик, Скумбрия Запеченная, Салат овощной без масла, Global Village Оливковое Масло. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса