anastasiak4791- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1963 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 137,38г | Углев: 150,30г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Редис, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриные Грудки (Жареные). Обед: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ашан Абрикос, Едим Дома Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1%, Мёд, Насладись Цикорий с Инулином, Boombar Протеиновый Батончик Гречишный, Инмарко Max Twister, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса