Ian Fleming- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

89,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1440 ккал

Жир: 24,94г | Белк: 44,23г | Углев: 167,74г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Ужин: Asda 2 Boiled Eggs, Tesco Bake At Home Baguette. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams, Stella Artois Lager. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса