foulou- Журнал, 22 фев 14

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2014

94,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2014:

1158 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 84,50г | Углев: 137,64г. Обед: Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Concombre (avec Peau), Jus d'Orange, Linessa Mozzarella Allégée. Ужин: Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Concombre (avec Peau), Tomates, Oignons. Перекус/Другое: Linessa Fromage Blanc 0%, Baguette, Pomme, Auchan Lait Écrémé. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 22 фев 14

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса