Gaikins- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

2185 ккал

Жир: 76,44г | Белк: 150,87г | Углев: 234,99г. Завтрак: Плавленный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Абрикосы, Сливы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Кета, Рис Вареный, Куриная Ножка, Красные Помидоры, Сливы, Малина. Ужин: Сельдь Соленая, Ежевика, Ветчина, Икра Красная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса