wetjim- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя wetjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

нормальное питание, с небольшим дефицитом. учусь высыпаться и не успокаеть тревоги едой.

98,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

2308 ккал

Жир: 98,97г | Белк: 117,36г | Углев: 223,53г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий, Помидоры Черри, Оладьи из Кабачков, Кулиничи Хлеб Шумава , Ферма Сыр Моцарелла, Оладьи из Кабачков, Кулиничи Хлеб Шумава . Обед: Пшеничная Каша, Эпикур Куриное Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Ужин: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Галичина Творог 5%, Голубика. Перекус/Другое: Сыр Бри, Свиные Ушки, Lay's Чипсы с Васаби, Somersby Сидр Secco, Рудь Полуниця Ківі, Оладьи из Кабачков, Абрикос. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wetjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wetjim- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

wetjim-Изменение Веса