grand89- Журнал, 22 фев 14

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm slowly beginning to creep up. Will get my body fat checked next week. I sure hope I'm at least losing body fat.

89,8 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2014:

3252 ккал

Жир: 174,37г | Белк: 157,62г | Углев: 260,98г. Завтрак: Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough, Kellogg's Frosted Flakes, Low Fat Milk. Обед: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Spicy Chicken Deluxe Sandwich. Ужин: Holifield Farms Pork Sausage, Hillshire Farm Hot Links, Maple Leaf Weiner, Red Robin Cheese Burger. Перекус/Другое: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 22 фев 14

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса