Ekaterina_bvs- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1591 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 73,52г | Углев: 151,18г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Голландский, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Обед: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Каравай Хлеб Черный Столовый, Мореслав Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сахар, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 6 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса