afarforuk- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1758 ккал

Жир: 103,19г | Белк: 100,37г | Углев: 87,97г. Завтрак: Harry's Хлеб для Сандвича, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Hortex Шампиньоны. Ужин: Помидоры, Дальние Дали Шницель из Свинины. Перекус/Другое: Вино, Metro Chef Камамбер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса