ArcadeAngel- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя ArcadeAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1507 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 146,26г | Углев: 61,74г. Завтрак: Canderel Stick, Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Instant Oats, Cinnamon . Обед: Wellington's Tomato Sauce, Brown Mushrooms (Crimini Italian), French Confectionary Low Carb Pita Bread, Egg. Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat). Перекус/Другое: Strawberries , Jacobs Instant Coffee, Nutritech Premium Whey Protein, Coti Zero Sugar Mint Chocolate, Jacobs Instant Coffee, Canderel Stick. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArcadeAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArcadeAngel- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

ArcadeAngel-Изменение Веса