ina rista- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя ina rista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1336 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 79,71г | Углев: 154,68г. Обед: Tahu, Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Telur Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Tawar (2). Перекус/Другое: Pisang Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ina rista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ina rista- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

ina rista-Изменение Веса