awisortega- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

788 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 76,22г | Углев: 23,00г. Завтрак: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Pork (Lean Only Eaten). Ужин: Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli. Перекус/Другое: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса