gus_rivera- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

140,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1844 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 78,33г | Углев: 253,55г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Обед: Kool-Aid Gelatin Snacks, Stouffer's French Bread Pizza Pepperoni. Ужин: White Rice, Kawan Food Vegetable Curry, Sesame Chicken. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

4172 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса