Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
새벽님
Журнал
23 июл 21
새벽님- Журнал, 23 июл 21
Параметры Пользователя 새벽님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2021:
1666 ккал
Жир: 55,05г | Белк: 106,71г | Углев: 188,02г.
Завтрак:
요플레 플레인 요거트, 홈플러스 우리곡물 그래놀라 그린티, 명란젓, 두부, 삶은 계란.
Обед:
마늘, 들기름, 꿀, 토마토, 청정원 굴소스, 돼지고기 허리 (안심), 피망, 또띠아, 밤호박.
Ужин:
방울 토마토, 들기름, 혼합 샐러드 채소, 현미잡곡밥, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 달걀, 돼지고기 허리 (안심).
Перекус/Другое:
cosmo 노니두유, 밤호박.
подробнее ...
1513 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
새벽님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю