민구월드- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1621 ккал

Жир: 78,90г | Белк: 152,05г | Углев: 85,24г. Завтрак: 냉동 블루베리, Nature's Way MCT Oil, 호두, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 커클랜드 그릭 요거트, 달걀. Обед: 하림 치킨까스, 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈. Ужин: 찐고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 마라나타 땅콩버터. Перекус/Другое: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 방울 토마토, 아몬드, 하림 하림 IFF 가슴살, Quaker Oatmeal, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса