elfm99- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

45,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1882 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 97,28г | Углев: 239,80г. Завтрак: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Jacquet Pain Burger Complet. Обед: Carrefour Patates Douces en Cubes, Carrefour Bio Barres Céréales Chocolat , Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Colin d’Alaska , Auchan Riz Basmati Cru. Ужин: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Salade Verte, Marie Lasagnes à la Bolognaise. Перекус/Другое: Datte, Vahiné Amandes Effilées, U Lait Demi Écrémé , Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Vahiné Arôme Vanille, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Fromage Blanc 0%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю