Dalvison30- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1126 ккал

Жир: 13,96г | Белк: 77,29г | Углев: 172,84г. Завтрак: Café, Vitória Ghee, Pão Francês. Обед: Abacaxi, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Pão Francês. Перекус/Другое: Azul Pãozinho na Chapa, Café. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса