Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2286 ккал
|
Жир: 96,43г | Белк: 127,20г | Углев: 227,90г.
Завтрак: Гриднев Кекс Творожный, Магнит Банан, Лента Яблоко, Огурцы Маринованные, Майонез Провансаль, Морковь Свежая, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья, Лук, Лукашинские Черемша, Вологодское Яйцо. Обед: Абрикос, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Мандарины, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кета, Огурцы Маринованные, Майонез Провансаль, Морковь Свежая, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья, Лук. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kovis Мини Маффины, РИФ Нерка Стейк, Пятерочка Нектарин , Помидоры, Кета. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
