thiagosantosts7- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

3247 ккал

Жир: 75,56г | Белк: 180,30г | Углев: 449,73г. Завтрак: Hellmann's Maionese, de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Обед: de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Jundiá Sorvete Trufadinho Bianco. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса