ricky0713- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя ricky0713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1038 ккал

Жир: 28,58г | Белк: 61,17г | Углев: 129,76г. Завтрак: Bjorg Muesli Superfruits, Câlin Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes. Обед: Marque Repère Museau de Porc à la Lyonnaise, Blanc de Poulet, Pain de Seigle, Lustucru 3 Riz Blanc Rouge et Sauvage. Ужин: Société Roquefort Caves Baragnaudes, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf, Taboulé Libanais, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Pain de Seigle. Перекус/Другое: Café Expresso, Lipton Thé Agrumes. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci à vous pour vos encouragements cela fait plaisir

23 июл 21 написано членом: ricky0713


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricky0713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricky0713- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

ricky0713-Изменение Веса