mingram- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

110,0 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1570 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 69,33г | Углев: 72,53г. Завтрак: Pure Heart Seedless Watermelon, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. Ужин: Taco Meat, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Daisy Sour Cream. Перекус/Другое: Potato Chips, Truly Hard Seltzer. подробнее ...

3650 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса