Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1734 ккал
|
Жир: 62,22г | Белк: 63,26г | Углев: 234,76г.
Завтрак: น้ำพริกกากหมู, Mix rice2, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก. Обед: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe, Ezygo Stir Fried Soy Sauce Noodle with Pork. Ужин: Cp แกงจืดเต้าหู้หมูสับ, Mix rice2, Mango , Green,Unripe, แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน. Перекус/Другое: Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
