20пёзд- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя 20пёзд | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

47,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1566 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 36,96г | Углев: 235,38г. Завтрак: Nutella Hazelnut Spread, Блинчики, Бутерброд с Сыром, Чай. Обед: Lipton Peach Ice Tea, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Кетчуп, Картофель Фри, Шаурма с Курицей. Ужин: Яблочный Сидр. подробнее ...

3258 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 минута, Длительная Прогулка Пешком - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20пёзд-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20пёзд- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

20пёзд-Изменение Веса