juli1279- Журнал, 22 фев 14

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2014

66,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2014:

1370 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 48,71г | Углев: 193,06г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Кекс Творожный. Обед: Хлеб с Изюмом, Капуста Тушеная. Ужин: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре, Холодец. Перекус/Другое: Лосось, Мандарины, Зеленое Яблоко, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 22 фев 14

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса