ray picanco- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя ray picanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

974 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 52,94г | Углев: 95,62г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Queijo Branco, Brócolis Cozido, Repolho, Batata Doce, Ovo, Banana-Maçã. Ужин: Leite Integral, Batata Doce, Brócolis, Ovo. Перекус/Другое: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ray picanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ray picanco- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

ray picanco-Изменение Веса