TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя TANIA SEPTIANA AMIRA | < Предыдущая Запись |Следующий >

apa bisa teman teman untuk kasih tips ke aku buat diet pemulaa , kasih tau untuk apa aja yg perlu di makan dan yang purlu di pantang .. terimakasih

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

919 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 57,24г | Углев: 110,74г. Обед: Daun Bawang, ABC Kecap Asin, Daging Sapi Panggang, Telur Dadar, Nasi Putih. Ужин: Sawi Hijau, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Перекус/Другое: Lemon. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Makanan yg g boleh di makan selamat diet antara lain: makanan kotor, makanan basi, makanan haram (dr keyakinan), makanan orang lain sama makan temen.

22 июл 21 написано членом: Hanako-kun

Wkwwkk

23 июл 21 написано членом: TANIA SEPTIANA AMIRA

@hanako-kun....makan bangku sekolah boleh gk?🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻

23 июл 21 написано членом: Aming73

yg perlu dimakan: seimbang kebutuhan protein-karbo-lemak baik dan enak bergizi.

23 июл 21 написано членом: Rina0K

@aming73 boleh ko tapi bangku yang ada besi nya ya biar tubuh mendaptkan asupan zat besi🤓

23 июл 21 написано членом: Yukssssbodygoals🖤🌼


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса