mashulya.1980- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

49,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

3190 ккал

Жир: 131,18г | Белк: 243,41г | Углев: 241,35г. Завтрак: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Селяночка Рижский Хлеб, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Огурец (с Кожурой), Свежов Стейк из Форели Жареный. Обед: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Чипсы из Минтая и Кеты, Огурец (с Кожурой), Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке. Ужин: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Пятерочка Лимон. Перекус/Другое: Snickers Minis, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса