yavryan.ninel- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя yavryan.ninel | < Предыдущая Запись |Следующий >

После кишечной инфекции

66,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1349 ккал

Жир: 73,20г | Белк: 61,22г | Углев: 109,47г. Завтрак: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Крутой Окер Арахис Жареный, Коровка из Кореновки Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макдоналдс Нагетсы . Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Протеин, Коровка из Кореновки Молоко, Сахарный Песок. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yavryan.ninel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yavryan.ninel- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

yavryan.ninel-Изменение Веса