mac@ana- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1215 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 72,34г | Углев: 91,16г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Обед: Tomates, Bife a Rolê, Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Romana, Milho em Espiga com Manteiga, Pronto Light Espinafre Refogado. Ужин: Bife a Rolê, SACIA Sopa Creme de Abóbora, Quatá Ricota Fresca. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса