plafff- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя plafff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

80,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1562 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 62,79г | Углев: 178,94г. Обед: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Blini Houmous, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carottes, Oeuf. Ужин: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Oignons, Auchan Riz Basmati Cru, Carrefour Tomates Cerises Italie, Delpierre Saumon Sauvage. Перекус/Другое: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Twix Pâte à Tartiner, Wasa Fibres, Blini Houmous, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Casino Pâte à Tartiner Speculoos , Wasa Fibres. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

C'est très bien ! il faut continuer 😉😁👍

22 июл 21 написано членом: Marianson.L


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plafff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plafff- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

plafff-Изменение Веса