anastasiak4791- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1899 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 119,86г | Углев: 181,43г. Завтрак: Нектарины, Банан, Голден Яблоко , Дыня, Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна . Обед: Boombar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Смешанные Орехи, Борщ Украинский. Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, МКС Русский Пармезан, Шадринск Молоко 7,1%. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса