betka.simova- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя betka.simova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1719 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 146,04г | Углев: 142,32г. Завтрак: Cocoa Powder (Unsweetened), Alpro Unsweetened Almond Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Whole Earth Smooth Original Peanut Butter, Applied Nutrition Diet Whey, Sainsbury's Banana, Tesco Chia Seeds. Обед: Co-Op Reduced Fat Houmous, Morrisons Pea Shoots, Waitrose British Cooked Chicken Sweet Chilli Mini Fillets, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Waitrose Sumac-Spiced Courgette& Radish Slaw. Ужин: Peri peri chicken,spicy rice&salad. Перекус/Другое: Kinder Happy Hippo, Jim Jams Milk Chocolate Spread, Waitrose Serrano & Iberico Cheese Involtinis, Waitrose Serrano & Iberico Cheese Involtinis, Aldi Skimmed Milk, Coffee, Alpro Unsweetened Almond Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop 😊

22 июл 21 написано членом: marciaj77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betka.simova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betka.simova- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

betka.simova-Изменение Веса