olgef28- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1912 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 126,35г | Углев: 206,69г. Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk, Turkey Ham, Leerdammer Lightlife, Waitrose Essential Pancakes with Free Range Eggs . Обед: Wall's Solero Exotic, Tesco Watermelon, Tesco Avocado , Mixed Salad Greens, Salmon, Egg, Blueberries , Strawberries . Ужин: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Parmesan Cheese (Hard) , De Cecco Fusilli, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast Meat . подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю