Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021
|
96,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 16,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
937 ккал
|
Жир: 33,77г | Белк: 54,10г | Углев: 108,57г.
Завтрак: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Качественные Продукты Оладьи Классические, Омлет с Молоком. Обед: Вареное Яйцо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный Чеснок, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Ужин: Prisma Персик, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Желток, Магнит Минтай Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Prisma Персик. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AleksandraVGB-Изменение Веса
|
