Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
22 июл 21
sladkiyzefirka- Журнал, 22 июл 21
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2021:
1896 ккал
Жир: 56,13г | Белк: 110,61г | Углев: 239,38г.
Завтрак:
Гречневая Крупа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%.
После Завтрака:
Сладкий или Горький Шоколад.
Обед:
Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Рис Отварной.
До Ужина:
Русский Холод Рожок-Гигант.
Ужин:
Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Персики, Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю