veta_ar- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя veta_ar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1535 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 129,03г | Углев: 145,57г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 0,5%, Healthy Lifestyle Спирулина, Мед Семьи Мамдеевых Перга Пчелиная . Обед: Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Ужин: Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Кабачок. Перекус/Другое: Fruit Colors Шоколад со Вкусом Инжира . подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veta_ar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veta_ar- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

veta_ar-Изменение Веса